Tarafından gönderildi: DentaMerzifon
Yorumlar: 0
Posta tarihi: Aralık 17, 2022
Ağız hijyenini korumak için aşağıdaki adımları takip etmeniz önerilir:
- Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın. Diş macunu ve diş fırçası seçiminizi doktorunuzdan veya diş hekiminizden yardım alarak yapın.
- Dilinizi temizleyin. Dilinizdeki bakteriler ve lekeleri temizlemek için dil fırçası kullanın veya dilinizi fırçalamak için diş fırçasının arka tarafını kullanın.
- Ağzınızı iyice yıkayın. Ağzınızı iyice yıkadıktan sonra tükürük bezini kullanarak ağzınızı temizleyin.
- Diş ipi ve diş etleri temizliği yapın. Diş ipi, dişlerin arasında kalan yemek atıklarını temizlemek için kullanılır. Diş etlerini temizlemek için diş eti fırçası kullanın.
- Ağız suyu kullanın. Ağız suyunun bakterileri öldürdüğü ve ağız kokusunu önlediği bilinir. Ancak, ağız suyunun tüm dişlerinizi temizlemediğini unutmayın ve dişlerinizi fırçalamaya devam etmelisiniz.
- Düzenli olarak diş hekimine gitmeyi unutmayın. Diş hekimleri, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için düzenli olarak ziyaret etmenizi önerir. Diş hekimleri, dişlerinizde oluşabilecek problemleri erken teşhis edebilir ve bu sayede daha küçük ve daha az acı verici bir tedavi uygulayabilir.