Dişleri çürüten gıdalar, dişler üzerinde asit oluşturan ve dişmineralizasyonunu azaltan gıdalar ve içeceklerdir. Bu gıdalar arasında şekerli gıdalar ve içecekler, meyveler, meyve suyu ve meyve suları, soda ve diğer gazlı içecekler, süt şekeri (laktoz) içeren gıdalar ve içecekler, çeşitli yiyecekler ve içecekler için kullanılan ek şekerler bulunur.
Dişleri çürüten gıdaların sıklıkla tüketimi, dişler üzerinde çürümeyi artırır ve diş etlerinin sağlığını bozar. Bu nedenle, dişleri çürüten gıdaların tüketimini sınırlamak dişlerin sağlığı için önemlidir. Ayrıca, dişleri çürüten gıdaları tüketimden hemen sonra dişleri fırçalamak veya dişlerinizi su ile durulamak diş çürümesini azaltabilir. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçasının fırça başının hafifçe kıvrılmış olması, dişlerin arasındaki yerleri daha iyi temizlemek için yardımcı olabilir. Dişlerinizi fırçalamaya ek olarak, dişlerinizi diş ipiyle temizlemek ve diş macunlarının içinde bulunan florürleri kullanmak da dişlerin sağlığını korumanıza yardımcı olabilir.