Sakız çiğnemek, dişler için zararlı olabilir. Sakız çiğnemek, dişler üzerinde asit oluşturarak dişmineralizasyonunu azaltabilir ve diş çürümesine neden olabilir. Ayrıca, sakız çiğnemek diş etlerinin çekilmesine ve dişlerin çürümesine neden olabilir.
Sakız çiğnemek yerine, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş ipiyle temizlemek, diş macunlarının içinde bulunan florürleri kullanmak ve dişleri çürüten gıdaların tüketimini sınırlamak dişlerin sağlığını korumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, dişlerinizi çürütmekten korumanıza yardımcı olacak diğer seçenekler arasında dişlerinizi su ile durulamak ve dişlerinizi fırçalamak için yeterli zaman ayırmak gibi seçenekler bulunur. Dişlerinizle ilgili sorunlarınız varsa veya dişlerinizle ilgili sorularınız varsa, doktorunuz veya diş hekiminiz ile görüşmeniz önerilir.